In 9 Wochen 7,2kg Muskelmasse antrainieren dank Flavio Simonetti

Wie Ihr schon lesen konntet in der Überschrift stammt diese Aussage von keinem anderen, wie dem Naturathlet Flavio Simonetti, bekannt aus dem Fernsehen, der sich seit fast 2 Jahrzehnten mit dem Thema Muskelaufbau beschäftigt.

Er zeigt Dir in seinem Muskelaufbau-Trainingsprogramm, das es 2 Trainingstypen gibt. Ersten , denjenigen der hart trainiert und Eiweiße zu sich nimmt, doch die Muskelmasse nicht lange bestehen bleibt. Aber auch den 2 Trainingstypen, der schon von den Genen aus wertvolle Muskelmasse besitzt, aber leider auch zu viel Fettreserven. Aber genau diesen beiden Trainingstypen kann durch das 9 Wochen Muskelmasse Aufbautraining von Flavio geholfen werden.

Die Ernährung und der richtige Trainingsplan sind die Lösung für erfolgreichen Muskelaufbau

Flavio Simonetti ist eigens Dein Personal Trainer und gibt Dir in seiner MuskelAkademie persönlich die richtige Einkaufsliste an die Hand und erstellt Deinen persönlichen Trainingsplan.

So bekommst Du von Flavio Simonetti alle

• 6 Wochen einen personalisierten Trainingsplan für Deinen effektiven Muskelaufbau
• 6 Wochen einen individuellen Ernährungsplan
• du erhälst Support durch ausgewählte Personal Trainer
• Personalisierte Rezepte für Essengerichte
• Ausführliche Trainingsvideos
• Anschluß an eine geschlossene Facebook Gruppe
• Übersichtliche Einkaufslisten

Warum lange Recherche verschwenden und nicht gleich mit dem Training beginnen, lerne noch heute Flavio Simonetti mit seiner MuskelAkademie kennen und betreibe Deinen effizienten Muskelaufbau.

Ein angepassster Ernährungsplan und ein personalisierter Trainsplan

Du erhälst von Flavio und seinem Team einen angepassten Ernährungsplan und einen personalisierten Trainingsplan und kannst sofort durchstarten mit Deinem Muskelaufbau.

Unzählige zufriedene Leute hat Flavio mit seinem beispiellosen Traingsprogramm schon zu guter druchtrainierter Muskelmasse verholfen, sei auch Du dabei und vertrau auf das bewährte Programm von Flavio S., dem Naturathlet.

Hier geht’s zu Deinem Muskelaufbau Programm 7,2kg Muskelmasse aufbauen in 9 Wochen mit FlavioSimonetti

…Du bist anspruchsvoll – gerade, wenn es um Deinen Körper, Deine Figur und Deine Leistungsfähigkeit geht.

Du suchst nach effektive Übungen und legst großen Wert auf eine optimale Trainingsqualität.

Dann bist Du hier an der richtigen Stelle. Diese Internetseite bietet Dir sofort umsetzbare Praxistipps und optimale Trainingseinheiten.

Außerdem werde ich Dir nachweislich beste Weiterempfehlungen hier an die Hand gelegt.

Auf den nächsten Seiten unter Trainingsstart biete ich Dir präzise Informationen und sofort umsetzbare Ratschläge für die Praxis, sodass Du Dein Trainingsziel schnell und ohne Umwege und Nebenwirkungen erreichen wirst.

Außerdem zeige ich Dir, wie Du Dir die verschiedenen Traingseinheiten optimal selber zusammenstellen kannst um Dein Training systematisch aufbauen kannst.

Die Ernährungsumstellung ist die "halbe Miete" bei Deinem Muskelaufbau-Bauchweg-Training!

Nachdem Du Dir klar sein müsst, das Du auch Deine Ernährung umstellen musst, können wir gemeinsam beginnen. Ich habe den Weg der Ernärungsumstellung, als Ex-Yoghurt Junkie schon genommen und kann langsame, aber stetige Erfolge aufweisen. Ich verrate Dir in einem anderen Artikel, wie ich vom Yoghurt-Wahn weggekommen bin...in kürze!

Wie Du am Bauch Dein Fett loswirst

Um am Bauch Fett zu verlieren, ist es wichtig das Du in ein sogenanntes Kaloriendefizit gerätst. Das heißt, das Du als erstes durch den Kalorienrechner Dein normale Kilokalorien-Verbrauch bestimmst (in Trainingspausen und im Aktiv-Trainingsmodus). Hast Du die Ergebnisse,  ziehe davon 500 Kilokalorien noch einmal ab und Du nimmst mit dem richtigen Trainingsplan dann auch Kilos ab.

Hier kannst Du nun Deinen Tagesbedarf mit dem BMI-Rechner bestimmen lassen. Ziehe dann von den Ergebnis, die erwähnten 500 Kilokalorien ab und Du bist im Abnehmemodus.

(c) www.BMI-Rechner.net

..klicke hier für Artikel!